パターの芯で打つコツ

体が安定すればストロークも安定する

パッティングが不安定な人や苦手な人の共通点はパターの芯で打てておらず方向性や距離感が合っていません。

パターの芯で打つには体を必要以上に動かさないようにしなければいけません。

両つま先を上げてストロークする

両つま先を上げることによって重心の位置が安定するようになり、体がふらつかないようになります。

実際に行ってみるとよくわかるのですがつま先を上げることによって無駄な動きが出来なくなります。

この方法は風の強いときなどにとても良い効果を発揮してくれるのですが日頃パターの芯でボールを打てない人や、体が必要以上に動いてしまう人にはとても効果的な方法と言えます。

右手首の角度を変えないようにパッティングを行う

ストローク中に右の手首の角度を意識することでフェースの向きが安定するようになり、右手首の角度が大きく動いてしまうと連動して体も伸び上がりやすくなります。

右手首の角度を変えないようにすることで、ヘッドが低く動かすことが出来るようになり低く長いインパクトが行えるようになるので芯でボールを捉えられるようになります。

アドレスからフォロースローまでボールのあった位置を見続ける

この方法はとても簡単で効果の高い方法であり、パッティングの1番大切な基本と言えます。

ボールをインパクト後も見続けることによって、体が開いたり浮き上がらなくなり軸が安定するようになります。

簡単に見えるのですが実際にラウンドをするときに、特にショートパットの時などは結果が気になるのでインパクトをする前から目がカップの方向を向いてしまったり、ひどいときは体がカップの方向を向いているときがあります。

そのようなことを解決するにはボールがカップに入って音がするまで顔を上げないようにストロークすることがとても重要です。

そうすることによって軸が保たれてパターの芯でボールを打つことが出来るようになります。

効果的な練習方法

ヘッドに輪ゴムを巻いてその間でボールを打つ練習を行うことで、少しでも輪ゴムに当ればボールは右や左に大きく曲がったり転がりの悪いボールになるので芯で打てた確認できるようになります。

最初は輪ゴムの 感覚を広めにとってスイートスポットを広くしておいて、慣れてくれば間隔を狭くしてその間で打つ練習を行います。

壁などに頭を付けてそのままストロークをする。

壁に頭を付けてストロークする事で体が動きすぎずに体の軸が作れるようになります。

またパッティングのミスで1番多いヘッドアップも防げる練習方法にもなるのでとても効果的な方法と言えます。

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重たいボールでパッティングの練習を行うことによって、軸が安定するようになります。

人間は重たい物を持ち上げたり重たいボールを打つときは無意識に手先の小さな筋肉ではなく、体の大きな筋肉を中心に動くようになります。

その結果、体が安定するようになり軸が安定するようになります。

またインパクトでもボールを押しこむ感覚が出てくるので低く長いインパクトのイメージが湧いてくるようになります。